Čovjek je hodao obalom mora i vidio dječaka koji je s pijeska skupljao morske zvijezde koje su valovi bacali i bacali ih u more. Bilo ih je posvuda, bilo ih je na milijune, obala je bila prošarana morskim zvijezdama mnogo kilometara.
Zašto ih bacaš u vodu? upitao je čovjek prilazeći bliže.
"Ako ostanu na obali do sutra ujutro, umrijet će", odgovorio je dječak.
"Ali to je jednostavno glupo! "rekao je čovjek. – Pogledaj unatrag! Ovdje ima milijune morskih zvijezda, obala je samo prošarana njima. Vaši pokušaji neće ništa promijeniti!
Dječak je pokupio sljedeću morsku zvijezdu, bacio je u more i rekao:
- Ne, moji pokušaji će se puno promijeniti. . . Za ovu zvijezdu.
Naravno, živimo u nesavršenom svijetu i nije u našoj moći da to promijenimo. Ali već danas možete promijeniti puno stvari za barem jednu osobu. Pomaganje voljenoj osobi ili sebi da prestanete piti veliki je korak prema uistinu zanimljivom, ispunjenom životu. Ali, iskreno, ne radi se o jednoj osobi. Ne treba podcijeniti razoran utjecaj alkoholičara na zdravlje cijele njegove obitelji.
Odrasli ljudi (supružnici, roditelji) koji žive uz osobu koja boluje od alkoholizma često odustaju od svojih želja, nemaju priliku ostvariti se i kreativno razvijati, zauvijek zaboravljaju na svoje omiljene hobije, gube mogućnost uživanja u svakom danu.
Umjesto toga, dobrovoljno se osuđuju na ciklus istih problema, na ovaj ili onaj način povezanih s osobom koja nije u stanju prestati piti. A ako u obitelji ima djece, problem postaje posebno akutan, jer dijete lako kopira ponašanje svojih roditelja, usvajajući sve njihove navike.
Dakle, kako dijete odrasta, neprimjetno samoj sebi, supruga ovisnika o alkoholu može se pretvoriti u ulogu majke alkoholičara, lišivši se konačno vlastitog života, nade i prilike da bude ponosna na sebe i na sebe. najmiliji. Naravno, od ovog problema pati i sam ovisnik. Alkohol narušava zdravlje, remeti (često do kritične razine) normalan rad svih unutarnjih organa i značajno narušava moždanu aktivnost.
Osoba koja zlorabi alkohol mijenja svoj karakter i gubi adekvatnu percepciju svijeta oko sebe čak i u trijeznom stanju. U kratkom vremenu alkoholizam oduzima osobi šanse za prosperitetni život, osobni razvoj i dobar posao. Alkohol uvelike povećava rizik od prerane smrti: kako od izravne konzumacije, tako i od teških bolesti unutarnjih organa. Naravno, alkohol s vremena na vrijeme povećava rizik od invaliditeta ili smrti kao posljedica nesreća, nezgoda, ozljeda.
U međuvremenu, svaki problem ima rješenje, a liječenje alkoholizma nije iznimka. Samo vi odlučujete kakav će biti cijeli vaš budući život. I nikog drugog to ne zanima.
Je li doista moguće sam prestati piti? Metode i rješenja
Mnogi se danas žele riješiti alkoholizma, mnogi za sebe kažu: "Prestat ću piti i živjeti drugačije", ali nažalost, ne postoji univerzalan odgovor na pitanje "kako prestati piti", kao što nema ni "čarolije". štapić". Borba protiv alkoholizma težak je posao da promijenite sebe, koji će vam se itekako isplatiti i pružiti vam zanimljiv, bogat život, bez ovisnosti.
Svi ljudi su različiti, netko može lako sam prestati piti jednim naporom volje, brzo zaboravljajući na ovu strašnu naviku, čak se i ne pitajući kako može prestati piti. Možete li se sami nositi s alkoholizmom? Koji su načini da prestanete piti i koji su stvarno učinkoviti?
Pomažemo vam da steknete samopouzdanje, da se otrijeznite, a ako to baš želite, svakako ćemo vam pomoći. Pokušali smo odgovoriti na svako od ovih pitanja. Također je opisao prednosti i nedostatke svakog načina da se baci.
Samokontrola i disciplina
Odluka da prestanete piti, potkrijepljena snažnom namjerom, najbolji je korak ka oslobađanju od ovisnosti. Ako prvi put donosite takvu odluku i spremni ste je slijediti cijeli život, ovo je izvrstan dar za sebe i svoje najmilije, ali, nažalost, mnogo je češća druga opcija. Ako ovo nije prvi put da ste donijeli takvu odluku i svaki put kada ste čvrsto uvjereni da će sada sve sigurno uspjeti, očito je vrijeme da sebi priznate da sami napori jake volje nisu dovoljni.
S vremena na vrijeme, nesvjesno ćete stvarati sve uvjete da prekinete prisilnu pauzu, a za mjesec, šest mjeseci ili godinu dana počnete ispočetka. Trčanje u krug nikada ne vodi do nove točke, pa može li se to smatrati učinkom? Sigurno postoji čitav niz razloga koji vas ohrabruju da se svaki put vratite "boci". Ali, nažalost, rijetko su očiti. Možda mislite da je u pitanju veliki posao na poslu ili poteškoće u vašem osobnom životu, a rješenje problema će biti na sasvim drugom planu.
Kontaktiranje stručnjaka bit će izvrstan način da otkrijete pravi izvor nelagode koji vam ne dopušta da jednom zauvijek pronađete odgovor na pitanje "kako prestati piti". Ako sumnjate u potrebu osobnog sastanka s liječnikom, možete nas kontaktirati telefonom ili putem obrasca na web stranici i započeti razgovor na daljinu koji će Vam pomoći da donesete informiranu odluku.
- Prednost: Visoko učinkovit u početnim fazama ovisnosti i odsutnosti dubokih psihičkih problema
- Nedostatak: bez integriranog pristupa velika je vjerojatnost povratka u ovisnost
Knjiga Jednostavan način da prestanete piti
Među onima koji žele prestati piti sami, kod kuće, posebno povjerenje i zanimanje izazvala je knjiga "Jednostavan način da prestanete piti". Sam naslov knjige naglašava lakoću metode, pa ne čudi što su njegove knjige toliko popularne, a ljudi nakon čitanja ove knjige vjeruju u čudesno rješavanje problema.
Metoda ima mnogo obožavatelja koji se trude slijediti sve upute autora. Ali nema manje protivnika koji optužuju autora za prijevaru i govore o neučinkovitosti ove metode liječenja alkoholizma. To još jednom potvrđuje da ne postoje sustavi koji su jednako prikladni za apsolutno svaku osobu.
Prednosti metode:
- Dodatni motivirajući učinak, potvrda namjere da se nosi s bolešću
- Odgovor koji je autor predložio na pitanje "kako prestati piti" za neke ljude može biti učinkovito rješenje
Nedostaci metode:
- U velikoj mjeri učinkovitost ovisi o početnom raspoloženju i čvrstini karaktera, knjiga ima samo sporednu ulogu
etnoznanost
Narodne metode liječenja alkoholizma osvojile su veliku ljubav zbog svoje jednostavnosti i "bezazlenosti". Osim toga, informacije o njima je lako pronaći: knjige i internet sadrže velik broj materijala koji govore kako prestati piti pomoću narodnih lijekova.
Dakle, dekocije i tinkture brojnih biljaka mogu smanjiti žudnju za alkoholom, pa čak i izazvati osjećaj gađenja prema alkoholu (majčina dušica, pelin, stoljetnica). Mnoge biljke imaju antidepresivna svojstva (aralija, ginseng, gospina trava, šafran) i ujednačavaju raspoloženje, vraćaju živčani sustav.
Međutim, nemoguće je ustvrditi njihovu nedvosmislenu bezopasnost za osobe s različitim zdravstvenim stanjima.
Narodne metode za one koji sami žele prestati piti kod kuće
prednosti:
- Sposobnost provođenja "liječenja" bez znanja osobe ovisne o alkoholu
- Relativno niska cijena i dostupnost biljnih pripravaka te informacije o tome kako prestati piti uz pomoć tradicionalne medicine
- Neka učinkovitost uz sustavnu i dugotrajnu primjenu uz poštivanje svih preporuka proizvođača.
Nedostaci narodnih lijekova:
- Učinkovitost nije zajamčena i često nepredvidiva
- Moguće alergijske reakcije
- Uz nekontroliranu uporabu bez uzimanja u obzir stanja kardiovaskularnog sustava osobe ovisne o alkoholu i njegovog gastrointestinalnog trakta, moguće su ozbiljne komplikacije
- Akcija se nastavlja samo tijekom razdoblja prijema, bez rada sa profesionalnim psihoterapeutom-narkologom, dugoročni učinak u liječenju alkoholizma praktički nije moguće postići.
Kako prestati piti uzimanjem dodataka prehrani i drugih "lijekova za alkoholizam"
Tržište suplemenata preplavljeno je pilulama protiv alkohola koje "zajamčeno" odbacuju naviku. Za one koji traže odgovor na pitanje kako prestati piti kod kuće, ova se opcija čini gotovo idealnom. Ali u ovom slučaju, čudesna transformacija događa se, u pravilu, samo u oglašavanju.
U najboljem slučaju, ovi pripravci sadrže vitamine i biljne ekstrakte. Tada će imati blagi učinak jačanja na tijelo, a učinak u borbi protiv alkoholizma bit će usporediv s tradicionalnom medicinom. U najgorem slučaju, kada se kupuju izvan ljekarničkih lanaca, takvi lijekovi mogu biti opasni po zdravlje.
Koliko pomaže prestanak pijenja dodataka prehrani? Može biti učinkovit u ublažavanju simptoma mamurluka i znakova blage intoksikacije alkoholom
Postoji li ikakav rizik u pokušaju prestanka piti s suplementima?
- Može biti opasno kada se kupuje izvan velikih ljekarničkih lanaca
- Ne postoje pouzdani podaci o učinkovitosti u liječenju alkoholizma
- Mogu biti opasni kada se uzimaju u teškim slučajevima trovanja alkoholom - u tom slučaju je uvijek potrebno sudjelovanje narkologa!
Naravno, liječenje alkoholizma lijekovima je pouzdan i učinkovit način da se riješite ovisnosti.
Ali dodaci prehrani ovdje, u pravilu, nemaju veze s tim.
Uvijek treba imati na umu da će bilo koje liječenje lijekovima biti učinkovito i sigurno samo pod jednim uvjetom: samo kada liječnik propiše lijek ovom konkretnom pacijentu! Ne biste trebali kupiti lijek koji je za liječenje preporučio vaš prijatelj, čak i ako je u njegovom slučaju pokazao izvrstan rezultat. Zapamtite, svaka je osoba drugačija! Samoliječenje nije samo neučinkovito, već je i iznimno opasno za pacijenta.
Kako prestati piti uz pomoć profesionalnih narkologa
Od mnogih "jednostavnih" načina prestanka piti, opisanih u popularnoj literaturi, najučinkovitiji i ispravniji je liječenje uz sudjelovanje specijalista psihijatara-narkologa. I nemojte se bojati ovog specijaliteta. Postoje situacije u životu kada jednostavno ne možete bez pomoći liječnika ove specijalnosti.
U konačnici, ova metoda se pokazuje i "najlakšom", jer se u mnogo većem broju slučajeva postiže stabilan rezultat, a osoba dobiva priliku započeti novi svijetli i zanimljiv život koji ne ovisi puno o alkoholu brže.
Očito, liječnik koji je dobro upoznat sa specifičnostima problema, kao nitko drugi, može dati iscrpan odgovor na pitanje "kako zauvijek prestati piti".
Koja su jamstva da ću prestati piti?
- Visok postotak potvrđenih rezultata oslobađanja bolesnika od ovisnosti na duže (od 5 godina i više)
- Individualni odabir metoda liječenja, uzimajući u obzir trenutno zdravstveno stanje pacijenta
- Korištenje samo dokazanih lijekova i stalno praćenje zdravlja pacijenta
- Integrirani pristup liječenju koji uključuje profesionalne narkologe-psihoterapeute koji ne samo da mogu reći pacijentu kako prestati piti, već ga i uvjeriti da to čini zauvijek.
Može li se dogoditi da nakon tretmana ne prestanem piti?
Nemoguće u nedostatku želje pacijenta, ali liječnici imaju metode motivacije koje mogu uvjeriti pacijenta da započne liječenje.
O ovim metodama možete saznati naručivanjem poziva, pisanjem na web stranici, Skypeom, prijavom na konzultacije.
Kako pomoći prestati piti u klinici
Visoko kvalificirani liječnici u klinikama: profesionalni psihoterapeuti i narkolozi s dubokim znanjem i velikim praktičnim iskustvom brzo će pronaći pravo rješenje, reći vam kako prestati piti u ovom konkretnom slučaju i odabrati najprikladniju metodu liječenja alkoholizma.
Klinika nudi i ambulantno i kućno liječenje, kao i praćenje pacijenata od strane specijalista u bolnici. Optimalni program liječenja odabire se individualno za svakog pacijenta.
Dakle, za osobe koje nisu kodirane posebnim pripravcima prikladan je psihoterapijski tretman. A u slučaju uspješnog šivanja u prošlosti, ponavlja se šivanje od alkoholizma istim lijekovima. Specijalisti koriste samo metode koje imaju medicinsko opravdanje i čija je učinkovitost više puta dokazana. Takve metode liječenja uključuju, posebice, kodiranje u kombinaciji s liječenjem lijekovima, koje koriste stručnjaci klinike Ultramed.
Mnogo je puta lakše prestati piti pod pomnim nadzorom specijalista klinike koji pravilno biraju lijekove i provode posebne postupke nego sami. Samo u klinici, pod nadzorom pažljivih liječnika, moguće je brzo i dugoročno oslobađanje od ovisnosti.
"Kako prestati piti? "- teško pitanje, ali profesionalci znaju odgovor na njega. Klinika "Ultramed" jamči visoku kvalitetu liječenja, pruža brz odgovor na vaše pozive i razumne cijene.
Možda će vas zanimati i poslušati priče stvarnih ljudi o tome kako sami prestati piti, za to smo za vas postavili zanimljive video materijale.
Kako prestati piti - korak po korak upute za uporabu
Kako prestati piti? Svi koji su se susreli s ovim problemom odgovorit će da je vrlo težak i težak. Ali možete prestati piti kada osoba to zaista želi. No, tu je vrlo važna pomoć i utjecaj rodbine. Da biste pomogli alkoholičaru da prestane piti, ljubav prema njemu nije dovoljna, morate odabrati ispravne radnje usmjerene na rješavanje ovog problema. Ponekad, pokušavajući "izvući" alkoholičara iz ovisnosti, rođaci biraju pogrešan način da se riješe i sami postanu suovisni o alkoholu. Pomaganje alkoholičaru da prestane piti vjerojatno neće postići rezultate u rješavanju obiteljskih stambenih problema. Prilikom rješavanja ovako složenog problema važna je samo iskrena želja svih sudionika situacije.
Najčešće, rođaci alkoholičara, pokušavajući se nositi s ovim problemom, odabiru pogrešnu taktiku. To obično rade žene alkoholičara, djelujući kao dadilja. Trošeći nevjerojatnu količinu vremena i truda, čine sve kako bi im obitelj izvana djelovala prosperitetno.
Kako se ponašati u obitelji u kojoj postoji osoba koja pati od ovisnosti o alkoholu?
Postoji jedno opće pravilo za one koji imaju rodbinu - alkoholičare (bez obzira tko su: muž, žena, otac, majka, sin, kćer): ne poduzimaju radnje koje doprinose daljnjem razvoju ovisnosti o alkoholu.
Pravilo broj 1. Alkoholičar mora sam rješavati svoje probleme
Svaka odrasla osoba mora odgovarati za svoje postupke. Ako osoba pije, onda je to njegova odluka. I stoga, sve što radi u pijanom omamljenju, mora se "grabljati". Nitko od rodbine ne treba povlađivati njegovim djelima. Ponekad, pokušavajući pomoći alkoholičaru, rođaci samo pogoršavaju situaciju. Alkoholičar posuđuje novac od prijatelja i kolega da popije, a onda mu žena ili majka ili kćer trči okolo i raspoređuje cijeli obiteljski proračun pokušavajući otplatiti svoje dugove. Neka alkoholičar plaća svoje dugove. Nemojte rješavati njegove financijske probleme.
Ljudi oko alkoholičara i sami bi trebali biti jasno svjesni da je alkoholizam bolest koja zahtijeva složeno, dugotrajno i bezbolno liječenje. Psiholozi često navode ovaj primjer. Ako se na ljudskom tijelu formira apsces, tada ga je nemoguće sakriti ispod odjeće. Ne možete ga pokriti temeljcem. Ne možete sipati dezodoranse tako da nema mirisa. Nemoguće je stvoriti ugodne uvjete za osobu tako da se manje kreće i ostaje kod kuće i doživljava manje boli od apscesa. Upravo te radnje pridonose brzom razvoju sepse i dovode do smrti. Potrebno je, unatoč boli, otvoriti apsces i podvrgnuti se antibiotskom tretmanu. I tek nakon takvog bolnog liječenja, apsces će proći i osoba će se oporaviti.
Pravilo #2: Uvijek držite svoja obećanja ili ne obećavajte ništa
Alkoholičari, poput narkomana koji pokušavaju prestati piti i riješiti se ovisnosti, vrlo su osjetljivi na stvarnost oko sebe. Takvi ljudi nepogrešivo osjećaju gdje će biti popuštanja, a gdje ih čeka kategorično odbijanje. U takvoj životnoj situaciji ti ljudi su kao djeca. I kao djecu, treba ih pohvaliti za ispravne postupke i kazniti za loše ponašanje. Ovdje najbolje funkcionira "politika mrkve i štapa". Svaka, čak i beznačajna epizoda trebala bi privući vašu pozornost. Važno je da stupanj kazne uvijek odgovara stupnju nedoličnog ponašanja. U ovom slučaju nije važno s kim imate posla, s odraslim stricem ili s mladićem.
Uz pomoć "mrkve i štapa" među ovisnim ljudima možete postići najpozitivnije rezultate.
Objasnimo svoje riječi konkretnim primjerom iz života. U slučaju sljedećeg pijanstva, žena kaže mužu da će se od njega razvesti. Unatoč tome, muž se ponovno napije i "otiđe" na pijanku. Žena mora biti sigurna da će održati svoju riječ! Trebate otići u matični ured i podnijeti zahtjev za razvod, a muža natjerati da potpiše da pristaje na razvod. Naravno, prijava podnesena matičnom uredu uvijek se može povući, ali često takve odlučne radnje tjeraju alkoholičara da razmišlja o sebi i svojim problemima.
Pravilo broj 3. I sami biste uvijek trebali imati negativan stav prema alkoholu.
Morate biti neumoljiva osoba i uvijek negativno ocjenjivati alkohol. Svaka epizoda vezana uz konzumaciju alkohola, miris alkohola i sl. uvijek treba biti okarakterizirana vašim negativnim mišljenjem. Nemojte praviti glasan skandal, razbijati suđe i prijetiti pijancu. Vaše ponašanje samo će pogoršati stvari. Alkoholičar će nakon skandala otići do svojih pijanica još više da se požali na svoju ženu kujicu, koja ga prigovara i ne da mu živjeti, a ujedno će se osloboditi stresa od komunikacije s njom. Ujedno će među svojim pijanicama pronaći razumijevanje i simpatične slušatelje.
Također možete podsjetiti alkoholičara da u razvijenim europskim zemljama svaka osoba ima svog psihoterapeuta ili psihologa koje redovito posjećuje. U takvim se zemljama samodovoljni ljudi srame što nemaju svog psihologa.
Pravilo #4
Dakle, svaki razgovor s alkoholičarem trebao bi završiti određenim antialkoholnim rješenjem. Neprihvatljivo je u takvim razgovorima stati na pola puta i dati mu još jedno obećanje da će prestati piti. Ovo je formalni pristup. Osoba koja pije takva obećanja dijeli lijevo i desno, sve dok ga ne gnjave takvim razgovorima. Stoga svaki razgovor s alkoholičarem treba završiti određenim planom antialkoholnih mjera. Na primjer, natjerajte ga da obeća da ćete, ako ponovno popije, odmah otići psihologu ili psihoterapeutu. Pripremite se za takav razgovor, unaprijed odlučite s klinikom i liječnikom. Saznajte njihovo radno vrijeme i kontakt broj. Držite ove informacije "pri ruci" kako biste mogli djelovati odlučno i bez odgađanja u pravo vrijeme. Svakako idite zajedno na sastanak sa stručnjakom.
Pravilo broj 5. Nemojte piti u prisutnosti alkoholičara
Glavna stvar koju rođaci alkoholičara moraju učiniti je da ne drže alkoholna pića kod kuće i da sami ne piju.
U takvim situacijama alkohol se kod kuće može držati samo u obliku medicinskih dezinficijensa (jod, briljantno zeleno i drugi).
Unatoč činjenici da pacijenti koji nisu pili dugi niz godina mogu biti u tvrtkama za piće i ne piju, vrijedi igrati na sigurno. Svi provocirajući čimbenici ili situacije moraju biti isključeni.
Zapamtite, ako pijete u prisutnosti osobe koja pokušava prestati piti, podsjećate je da je bolestan, a da ste vi zdravi. Za neke je to psihički vrlo traumatično i vrijeđa njihov ponos. U slučaju da oboje ne pijete alkohol, onda imate zajedničke interese i hobije. A kraj vas će se osoba koja prestane piti osjećati kompletno, a na pijance će gledati kao na bolesne ljude. Apsurdna je i neperspektivna situacija u kojoj jedan alkoholičar pokušava pomoći drugom alkoholičaru da prestane piti. Takvo moraliziranje bit će neuvjerljivo i neće dati rezultate. Pogotovo ako razlika između njih leži samo u tome što prvi alkoholičar još nije tako loš, nije stigao izgubiti posao, a supruga se od njega još nije razvela.
Pravilo #6
Naravno, ne isplati se govoriti svima redom da vam bliska osoba ima ovisnost o alkoholu. Ali ni o tome ne možemo šutjeti. Nikad nikoga ne zavaravaj. Nemojte se pretvarati da je sve u redu. Nemojte zavaravati svoju djecu. Djeca su vrlo osjetljiva i sama sve razumiju. Nemojte tjerati djecu da lažu o problemu alkoholizma u obitelji. O problemu alkoholizma svakako recite onim ljudima koji imaju najveći utjecaj na alkoholičara (njegovi roditelji, prijatelji, susjedi, kolege, šefovi) i zamolite ih za pomoć.
Pravilo #7
Uvijek se unaprijed pripremite za razgovor s ovisnikom o alkoholu. Nije mu dovoljno reći da puno pije. Takvi govori neće imati nikakav učinak na njega i neće donijeti željeni rezultat. Vodite dnevnik i bilježite sve epizode pijanstva, stupanj njegove opijenosti, količinu pijanog, i što je najvažnije, opišite njegovo ponašanje u tom stanju. Neće biti suvišno snimiti ili fotografirati osobu tijekom opijenosti. Tako ćete moći operirati s potvrđenim činjenicama. U trijeznom stanju takav video ili fotografija ima veliki utjecaj na samosvijest opijača.
Pravilo #8
Kako bi sve negativne informacije došle do razumijevanja alkoholičara, moraju mu se prezentirati kreativnim pristupom. Nemojte prekrivati zidove člancima iz časopisa o opasnostima alkoholizma ili posterima koji pozivaju na prestanak pijenja i početak zdravog načina života. To na alkoholičara neće ostaviti nikakav dojam, osim smiješka i podsmijeha. Bolje mu je reći primjere situacija iz stvarnog života. Reci to nenametljivo, kao slučajno. Primjerice, da je jedan vaš zajednički poznanik, iako nekoliko godina mlađi od vas, umro i za to je kriva žudnja za alkoholom. Takva prezentacija informacija natjerat će alkoholičara na razmišljanje o sebi.
Pravilo #9
Počnite nježno, ali aktivno pomagati alkoholičaru da promijeni način života. Nemojte čekati trenutak kada on sam to želi. Budući da takav trenutak možda uopće neće doći. Pomozite ovisniku da počne voditi aktivan način života. Posjetite s njim kino i kazalište, upoznajte prijatelje, posjećujte teretane, idite u šetnje prirodom itd. Sam alkoholičar izgubio je naviku na takve događaje, ali ne zna kako početi iznova.
Pravilo #10
Kako možete pomoći alkoholičaru da prestane piti? Svakako potražite pomoć liječnika i psihologa. Oni su profesionalci u svom području i svakodnevno se susreću sa sličnim pacijentima. Oni vam mogu pomoći riješiti problem alkoholizma i zauvijek ga iskorijeniti iz svoje obitelji.